“姨妈巾”也就是女性常用的卫生巾，每个月的那几天总是离不开它，不过有些人懒散长期不换姨妈巾，导致患上妇科病，这个就不可不重视了。有些女性常常一片卫生巾垫上很久，接着一坐就是七八个小时，并且还懒得进行更换。其实，即使其质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身交叉感染。“姨妈巾”一般较厚，透气性不好，捂得太久不及时更换就很容易出现瘙痒症状，甚至引起上行性感染，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。长期不更换护垫也是不好的。因为护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部潮湿，形成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险。

　　1.每2小时换一次卫生巾。无论经量多或少，每间隔2小时换一次卫生巾是比较合理的。此外，在没有条件勤换卫生巾的时候，多喝水，多解手也能够抵御外阴细菌的滋生。因为解手本身能够对外阴、尿道起到冲洗的作用。

　　2.注意卫生巾的有效期。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期很有限，超过有效期限的卫生巾就失去了无菌保障。如果卫生巾储藏过久，即使不拆封也会变质。在购买卫生巾时，尽量在大商场选择有信誉、有质保的品牌，同时仔细检索卫生巾外包装上所写明的卫生许可证号、防伪标志、保质期等重要信息。另外，不要一次性购买太多卫生巾，更不宜在家中久藏。

　　3.使用卫生巾前要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会人为地把手上的细菌带到卫生巾上，由于卫生巾直接接触女性外阴皮肤且经期女性的抵抗力较差，稍不注意，极易会发生感染或导致妇科疾病，埋下健康隐患。

　　4.不宜长期放在卫生间。许多卫生间终日见不到阳光，且潮湿，容易繁衍霉菌，污染卫生巾。由于卫生巾的材质一般都是纤维材料，受潮后材料容易变质，从而为细菌的侵入、繁殖提供了温床。此外，一旦卫生巾拆开后要尽快使用，不要让打开的卫生巾长时间暴露在空气中。

　　5.有香味的卫生巾慎用。不要选择有香味、宣传有消炎作用的卫生巾，这样的卫生巾容易刺激皮肤，出现皮炎等过敏症状，也可能会引起溃疡等外阴感染。

　　无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。但是无论用什么都要注意及时更换。一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，不建议使用，勤换内裤就可以了。